しずくら。

― 北国アラサー主婦の静かな暮らし ―

【節約&敏感肌】最近の生活習慣まとめ。シンプルライフを目指して

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■始めた習慣、続けてます。

こんにちは、しずこです。

シンプルライフ』を目指して、この1年で生活習慣を色々と改めました。

アトピー・敏感肌対策も含めて、今まで生きてきた中で一番健康的な生活な気がしています…笑

 

せっかくなので、今も続けられている習慣を、復習を兼ねてまとめてみました。

 

 

 

■いらない調味料は、買わない。

相変わらず『酢』を買わない、さしせそ生活を続けています。

ドレッシングも、しっかり使いきれています。

 

しかし、頂き物の”キャラ濃いめ”な調味料は使いきれないこともしばしば…

その代表格が、「ゆずスコ」でした。

美味しいんですが、何にかけても百パーセント柚子胡椒味になってしまいます。

量もなかなかあって、使い切れなかったです…

マヨネーズなど他の調味料も、開封日を書いておいて、期限の管理を徹底したいところ。

 

 

sizukura.hatenablog.com

 ↑半年ほど前から、『酢』を買わずに暮らしています。

 

 

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■敏感肌をいたわって。お風呂&食事に気を付ける

お風呂のお湯はぬるめにしました。

理由は単純で、その方が肌の負担が少ないと聞いたため。

肌についてはそこまで実感はないが、お風呂上がりの立ちくらみなどは無くなりましたね。

体に優しいのは、間違いないと思います。

 

『お米メインの食事』も続けています。

満腹感を得やすいし、栄養バランスの良いおかずも作りやすいです。

パンは手軽だし、美味しいし、本当に大好きなんですが…

好きすぎる分、油断すると食べすぎてしまうので( ;∀;)

昔は、1日3食、全部パンなんてこともざらにありました…

乳製品・炭水化物に偏りまくった食事、反省です。

 

 

■クレカ利用で、家計簿を簡略化する。

クレカ明細を家計簿がわりにして、家計簿を細かくつけるのをやめました。

結局、『お金の貯まる手帳』も続かなかった…(ずぼら)

使ったお金の履歴が直接家計簿になるのが一番楽で分かりやすく、自分に向いていると思いました。

今月使いすぎちゃった!も、来月の請求が怖い…も無いです。

楽天カードを使っているので、楽天ポイントも貯まります。

 

手持ちの現金がない時、クレカで!という習慣だった時が、一番浪費していた気がします。

また、雑誌やちょっとしたものを買う時、カフェに立ち寄る時用にSuicaを作り、チャージした分を予算にするようにしています。

カフェは趣味の1つでもありますので、頻度は気をつけていますが辞める気は無いです。

 

…と。

ここまで書いて気付きましたが、私は意外と、一度決めた生活習慣を、まじめに続けてしまうようです。

ですが、時々こうして振り返って、

習慣から悪癖になっているものがないか?

惰性で必要ないことをしてはいないか?

注意しなくてはいけませんね。

 

 

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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