しずくら。

― 北国アラサー主婦の静かな暮らし ―

熱が出たら、おかゆに限りますね。

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■家族が風邪をひいたとき。

夫が風邪を引きました。(画像はイメージです←当然)

インフルでは無かったものの、かなりの高熱で、見ているこっちが辛くなるほど。

軽い風邪は何度か引いていましたが、ここまで重症なのは結婚してから初めてかもしれません。

 

ちなみに私の方はといいますと、

ひたすら寝る!という非常に雑な健康法により、何とか移らず(軽く?)済んだようでした。 

 

 

 

■冷凍・スープストックで簡単おじや

さて、風邪と言えば「おかゆ」ですね。

しかし、お粥は鍋で炊いたり、炊飯器で炊くにしても「時間がかかる」のがネックです。

そんなとき便利なのが、冷凍のご飯とスープのストックです!

ご飯とスープを解凍して、鍋で数分煮れば「おじや」の完成(*´ω`*)

食欲が落ちているときでも、さらさら~っと食べられてGOODです!

 

私は【トマトスープ】【中華スープ】を冷凍庫にストックしています。

もちろん、米を入れずにスープとして食べるのもアリですよ!

今度、ちゃんと写真を撮ったら(笑)レシピをアップしようと思います(о´∀`о)

 

 

■季節の変わり目は、風邪に注意です

最近は本当に気温の寒暖差が激しいですね…

季節の変わり目は風邪を引きやすい季節。

皆様もどうぞ、お身体に気を付けてお過ごし下さいね。

 

 

 

 

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

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