しずくら。

― 北国アラサー主婦の静かな暮らし ―

【健康】敏感肌

「ふとん専用ダニクリーン」で、布のお掃除。家の掃除機につけるだけ!

アイワ ふとん専用ダニクリーン レッド ダニクリ-ン [ダニクリ-ン] ■気になる布地のホコリをお掃除。 こんにちは、しずこです。 今日は久しぶりに、アトピーとアレルゲンのお話。 以前どこかでも書きましたが、私のアレルゲンは「ハウスダスト」「シラカバ花…

北海道の温泉地を巡ったら、アトピーが改善しました。

■プチ旅行をしてきました 北海道の温泉巡りをしました。 「ザ・リゾートホテル」ではなく、小さめの落ち着いたお宿を選んで、ゆったりまったり… と言えば聞こえが良いですが、やっていたことは、ひたすらお風呂入って食っちゃ寝。(怠惰) 家事やらなくても…

ヘアケアだけはミニマリスト?敏感肌と石鹸について語ります。

■ヘアケアは最低限。 服についての煩悩が消える気配がない、しずこです。 そんな私でも、1つだけミニマリストを気取れることがあります。 それはヘアケア。 周囲のキラキラ女子が聞いたら、たまげてひっくり返るレベルの手抜k… いいえ、必要最小限のケアし…

大豆なのに鶏肉みたい?ベジミート(ソイミート)、買いました!

■大豆のお肉で健康的に。 いつかの記事でも取り上げた、ベジミート(ソイミート)。 とうとう買ってみました! 買ったのはこちら。 まめやのお肉(大豆ミート)ブロックタイプ 1kg 【国内加工品 ソイミート ベジミート 畑のお肉 業務用】 まめやのお肉(大豆…

【気になるお洋服】SM2サマンサモスモスが可愛い!

■気になるお洋服ブランド。 こんにちは、しずこです。 サマーセールとは若干の距離を置きつつ、気になるお洋服のリサーチは欠かしません。 最近気になるブランドは、「SM2(サマンサモスモス)」! www.sm2.co.jp ナチュラルなのに、ピンタックやレースな…

【冷蔵庫の余りものレシピ】バナナとくるみのパウンドケーキ【ホットケーキミックス】

■ホットケーキミックスでパウンドケーキ! こんにちは、しずこです。 ホットケーキミックスは、色んなお菓子にアレンジできて本当に便利ですよね! バナナって、1房買うと中々食べきれなかったりすること、ありませんか? ヨーグルトも大きいパックだと思っ…

【腸活】ヨーグルトを食事として取り入れる。

■腸活、はじめました ハチミツやジャムを添えてスイーツのように食べるのが主流のヨーグルト。 ですが、サラダ仕立てのヨーグルトも美味しいんです! 『作り方』 無糖ヨーグルトに、キューピーレモンドレッシング+ブラックペッパー+オリーブオイル少々をか…

【野菜中心レシピ】ズッキーニと色々野菜のベジパスタ

■ズッキーニと色々野菜のベジパスタ 超・敏感&乾燥肌、アトピー肌のしずこです。こんにちは。 お肌をキレイにするためには、まずは内面から… ということで、野菜中心の食事を心がけています。 今日のランチは「ズッキーニと色々野菜のベジパスタ」。 ズッキ…

食費はなるべく減らしたくない話

■衣・食・住。どれも同じくらい大切、だけれど。 ↑アイスは大好きだけど、アトピーに悪いからたま~~のお楽しみです。(^^; 食べるの大好きしずこです。こんにちは。 「丁寧な暮らし」というのは、突き詰めていくと、身の回りの日常、つまり『衣食住』を大切…

オーガニックに憧れる。

■オーガニックカフェに行ってきました なんてことない、カフェでのオシャレなランチ。 彩りも綺麗で、食べ応えもあり大満足です。 でも、何と言っても一番すごいのが、動物性食品を一切使っていないこと。

日焼けと敏感肌。日焼け止めってどうなの?

■遊園地に行きました。 先日、夫と私の平日休みが、たまたま重なりました。 年に何度かも無いような、珍しいことです。 せっかくなので、以前より行きたかった遊園地に行って来ました! 平日で空いている遊園地に行くって、大人しか出来ない贅沢ですね。 学…

【速報】GUレースタイトスカート、再販!

■日焼け対策を求めて、GUへ 「バレエシューズ欲しくならないように、GUに行かない!」 な~んて書いたのも記憶に新しいですが。 気づけば、そろそろ日焼け対策を講じなければならないシーズン… 日焼けは軽い火傷と申しますように、アトピーならましてや、肌…

【速報】もしかして、肌荒れの原因判明?

■ここ最近の一番の悩み、肌荒れ。 しずこです。 相変わらず、肌断食×健康的な生活を続けています。 飲み会で仕方なく油モノを摂ってしまったときは、朝食を抜いて総カロリーにも気を使ってます。 真偽のほどは定かではありませんが、巷でアトピーに良くない…

【速報】肌荒れしすぎて肌断食を思い立つ。

■最近肌の調子がいいからって調子に乗りすぎていた。かも… しずこです。 急ですが肌断食始めました。 松山油脂さんの化粧水なんかもお休み中。 ワセリン…もとい、プロペトも使わず。 メイクもポイントメイクだけ、最低限ですぐに落とします。 皮膚科から処方…

松山油脂・肌を潤すコスメシリーズ

■アトピー+敏感肌+乾燥肌のコンボ。苦労してきました。 いきなりですが、私は子供の頃からずっとアトピー持ちです。 昔は今よりひどく、服はコットン100パーセント・洗剤もシャンプーも石鹸のもの以外はかぶれてしまうという状況。 成長とともに回復はして…